こんにちは、tanachiです。
年始早々に、インフルエンザにかかり、思いもよらぬスロースタートで始まりました2025年です。
さて、みなさん、2025年の目標や、やりたい事リストのピックアップはされましたか？
私は、本当に、昔から目標を立てて計画し、進んでいく、というのが苦手なタイプです。
決めたルールも直ぐに変えて、いつの間にか全然違うところに行き着いているタイプです…
そんな私ですが、昨年はブログをやるんだ！と一から始めて、うまくいかない時期もありましたが、進んでいる時は充実していたし、自己肯定感も上がり、毎日が楽しかった。
今年は『やらなきゃ！』よりも『楽し～！』と感じながら、進んでいきたいなと思っています
今年の目標を3つに分けて考える
今年の目標と大事にしたい事を、全体像→時期（選択）→テーマ別に掘り下げてみました。
【年間】耕した土に種を撒き、育てていく（発信を継続）
ブログという土壌を昨年頑張って作ったので、そこに種を撒き続け、水をあげ、育てていきたい。
Instagramでは、24時間で消えてしまうストーリーズよりも、フィードに力を入れ、残していく。
お気に入りのカメラでも、たくさん撮っていきたいな～
【半年で区切る】選択と集中
やりたい事が多く、全部やろうとすると上手くいかなかったり、お金もかかる。今年の習い事を半年で区切ってみることにした。
前半：フィットネスを頑張り、半年間で体を引き締める！（パーソナルトレーニングも前半に集中させる）
後半：YOGAをもっと深堀りする。（オンラインで続けていたが、店舗に足を運ぶ。ワークショップを受ける。RYT200を取得する）
【8つのテーマ】大事にしたい事をテーマ別にして毎月気に掛ける
①things not to do
やりたい事も重要だけど、やらない事を決める事も同じくらい大切だと最近思う。
時間は有限です。やりたい事・目標に向かうには、それを邪魔する、やらない事を決めよう。
お酒は2日/週。甘いものは買わない、貰わない。SNSの閲覧を制限する。
②body
39歳。もう一度、本気出して体を引き締める！
目指す体脂肪に到達し、割れた腹筋が見えてくる。宅トレ習慣。栄養のある食事。
③mind
心を整える。没頭することを味わう。
YOGAをたっぷり味わう（30分～1時間）。1つ１つの事に集中する。
④share
楽しく学び、体験し、伝える。
YOGAの教えや、ダイエット方法など。引き続き、旅行について。人の役に立つ情報を、自分らしく楽しんでシェアする。
⑤work
新たな自分の役割と分野における可能性を信じて、チャレンジしていく。
感じよく、みんなで協力する事で、成功に繋がると信じて行動する！
⑥challenge
やりたい事だけに固執せず、柔軟性を持って広く、自然に任せて流れ出会う物事もキャッチする。
好きな事や場所のコンフォートゾーンを超え、新しい場所と人に出会う。
⑦relationship
人と人。感謝していく。
お母さんを気に掛ける。人をジャッジしない。まずは、自分が先に相手を想って行動する。
⑧makes me happy
わくわくする！ウキっとする！
今年はもう少し、オシャレをする（笑）。髪を伸ばす・ケアする、ネイルする、肌管理する。
絶景に出会う！！！
今年の旅行
今年のメイン旅行は、夢を叶える、念願の！！！！アメリカロードトリップを計画中。
会社員なので、GWの平日5日、有給取る予定です！
絶景に出会う！夫婦2人で大冒険です。（多分、色々上手くいかなかったり、緊張したり、喧嘩したりすると思う）けど、そんな旅行が、自分とわたしたちにとっても素晴らしい経験になるといいな、と思っている！
またここで、色々シェア出来るようにしたいです！
人生は旅の連続。さぁ冒険しよう！-tanachi-